165274
66 day challenge [Elektronisk resurs] : kostschema, recept, motivation
Omslagsbild
Av: Davidsson, Ulrika
Utgivningsår: 2019
Språk: Svenska
Medietyp: E-bok
Förlag: The Book Affair
ISBN: 978-91-985348-9-4
Anmärkning:
E-bok
Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna
Loading...
Fler utgåvor/delar:
Totalt antal lån: 0
Antal lån i år: 0
Antal reservationer: 0
Innehållsbeskrivning
Förändra ditt liv och starta en hälsosam livsstil häng på Ulrikas 66 Day Challenge redan idag! Anta utmaningen under 66 dagar med lättlagade, goda lågkolhydratrecept och ett väl utarbetat kostschema för ett friskare liv med ökad energi, lugnare mage, bättre fokus och skillnad på vågen. Ulrika Davidssons nya hälsokokbok är en inspirerande hälsoutmaning för alla som vill leva ett friskare och smalare liv. En heltäckande kostplanering för 66 dagar med kalorisnåla men matiga och goda recept som hjälper dig att komma igång med ett energifyllt och hälsosamt liv. Öka din energi och ditt fokus, boosta ditt immunförsvar, få en lugnare mage och att gå ner i vikt med Ulrika Davidssons nya bok 66 Day Challenge. En vana skapas på 66 dagar och att skapa nya vanor kräver disciplin, motivation och planering. I sin nya kokbok inspirerar Ulrika Davidsson till en hälsosammare livsstil och delar med sig av sina bästa recept för ett liv med massor av ny energi. Här får du ett väl utarbetat kostschema på 66 dagar minutiöst anpassat för att hitta en ny, smal, stark och hälsosam livsstil. Utöver den tydliga kostplanen med goda lågkolhydratrecept får du dessutom den rätta peppen för att lyckas motivation och målplanering på vägen som hjälper dig hela vägen i mål! Ulrikas kostprogram med lågkolhydratkost och 5:2- och 16:8-fasta är baserade på hennes mångåriga erfarenhet av kostrådgivning. Hon lär dig äta mer hälsosamt med naturligt protein, mycket grönsaker och långsamma kolhydrater. Recepten är en blandning mellan varm och kall mat, kött, fisk, fågel och vegetariska rätter som är lättlagade, näringsrika och framförallt väldigt goda! Dessutom är recepten kaloriberäknade så att du har full koll på vad kroppen får i sig! Börja redan idag och utmana dig till en riktig omstart och ett friskare och starkare liv. Du kommer snabbt att märka att du har mer energi och ork, och se en skillnad på vågen. Du kommer inte

Andra titlar av samma författare

125030
Av: Davidsson, Ulrika
130338
Av: Davidsson, Ulrika
114954
Av: Davidsson, Ulrika
125531
Av: Davidsson, Ulrika
133802
Av: Davidsson, Ulrika
130341
Av: Davidsson, Ulrika
126661
Av: Davidsson, Ulrika

Liknande titlar

135775
Av: Falkman Fredrikson, Åse
Av: Hallén Buitenhuis, Anna
121625
Av: Falkman Fredrikson, Åse
Av: Hallén, Anna
126762
Av: Litsfeldt, Lars-Erik
134986
Av: Andersson, Kristina
130341
Av: Davidsson, Ulrika
126661
Av: Davidsson, Ulrika
147356
Av: Ekstedt, Niklas
Av: Ennart, Henrik
114954
Av: Davidsson, Ulrika
109591
Av: Spencer, Mimi
109955
Av: Rode Andersen, Thomas
110256
Av: Lauritzson, Ola
125030
Av: Davidsson, Ulrika
130337
Av: Dowden, Angela
130338
Av: Davidsson, Ulrika
137374
Av: Jonsson, David
159273
Av: Hörstadius, Erik
138237
Av: Litsfeldt, Lars-Erik
Av: Olsson, Patrik
115626
Av: Båtmästar, Malin
110927
Av: Swanberg, Åsa
125531
Av: Davidsson, Ulrika
 

Läs mer

Alex författarlexikon

Loading...

Mer om titeln

Loading...
Borgholms bibliotek

Borgholms bibliotek

Öppettider

Måndag: 10:00 - 19:00
Tisdag: 10:00 - 19:00
Onsdag: 10:00 - 19:00
Torsdag: 10:00 - 17:00
Fredag: 10:00 - 17:00
Lördag: 10:00 - 14:00


Entréhallen öppen för tidningsläsning måndag - fredag från kl. 9.00

Löttorps bibliotek

Löttorps bibliotek

Öppettider

Tisdag: 10 - 13 & 16 - 19
Torsdag: 10 - 13 & 14 - 17
Fredag: 10.00 - 13.00
Runstens Bibliotek

Runstens Bibliotek

Öppettider

Måndag: 17:00 - 19:00

Rälla bibliotek

Öppettider

Onsdag: 17:00-19:00