Utan press [Elektronisk resurs] : om medkänsla, prestation och stress

147146
Utan press [Elektronisk resurs] : om medkänsla, prestation och stress
Utan press [Elektronisk resurs] : om medkänsla, prestation och stress
Av: Viotti, Sofia
Utgivningsår: 2018
Språk: Svenska
Medietyp: E-bok
Förlag: Natur & Kultur ; Elib (distributör)
ISBN: 978-91-27-82325-9 91-27-82325-3
Anmärkning:
E-bok
Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna
Loading...
Totalt antal lån: 0
Antal lån i år: 0
Antal reservationer: 0
Innehållsbeskrivning
Dagens samhälle präglas av prestationshets. Författaren förmedlar ett annat sätt att förhålla sig till prestationer och hur medkänsla kan hjälpa dig att leva mer anpassat efter hur din hjärna och din kropp fungerar. Du får hjälp att upptäcka dina egna prestationsmönster och pröva olika övningar. Poängen är inte att helt sluta prestera, utan att drivas av lust och intresse istället för press och stress. Boken bygger på compassionfokuserad terapi (CFT).

Andra titlar av samma författare

Liknande titlar

104407
Av: Berglund, UllaBritt
105134
Av: Björklund, Lars
Av: Gyllenswärd, Göran
112977
Av: Bauer, Annamaria
107013
Av: Öhrn, Joel
109991
Av: Wikström, Owe
109774
Av: Briers, Stephen
116471
Av: Lindman, Anna
116504
Av: Kuylenstierna, Elizabeth
108619
Av: Elvin-Nowak, Ylva
Av: Thomsson, Heléne
141572
Av: Wagner, Katia
Av: Rydén, Daniel
149225
Av: Vedlé, Helén
Av: Nilsson, Rune
144714
144079
Av: Lehndal, Mia
104149
Av: Sharma, Robin
166511
104373
Av: Törnblom, Mia
138051
Av: Arenius, Josefine
103875
Av: Crafoord, Clarence
104131
Av: Sjöqvist, Birgitta
 

Sök vidare

Läs mer

Alex författarlexikon

Loading...

Mer om titeln

Loading...