• Logga in för att låna
133826
Hjärnstark [Elektronisk resurs] : hur motion och träning stärker din hjärna
Omslagsbild
Av: Hansen, Anders, 1974-
Utgivningsår: 2016
Språk: Svenska
Medietyp: E-bok
Upplaga: [Ny utg.]
Förlag: Fitnessförlaget ; Elib (distributör)
ISBN: 978-91-7363-100-6 91-7363-100-0
Anmärkning:
E-bok
Tryckt utgåva: ISBN 978-91-7363-091-7
Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna
Loading...
Fler utgåvor/delar:
Bok:Hjärnstark:2016
E-bok:Hjärnstark:2016
Totalt antal lån: 0
Antal lån i år: 0
Antal reservationer: 0
Innehållsbeskrivning
Man vet idag att hjärnan är enormt föränderlig. Allt vi gör förändrar hjärnan lite grann. Här visar Anders Hansen, överläkare i psykiatri, vilka mekanismer i hjärnan som omvandlar promenaden eller löprundan till en mental "uppgradering". Man får lära dig vad det beror på och får konkreta tips på hur man ska röra på sig för att uppnå alla positiva effekter som forskningen har kunnat visa. Alla, oavsett ålder, som rör på sig får de här fördelarna.

Väldigt upplysande om den moderna forskningens bevis för hur bra träning faktiskt är för kropp och själ, samt hjärna.
2019-03-14
Swec
Folkbiblioteken i Lund

Andra titlar av samma författare

129035
Av: Hansen, Anders
Av: Sundberg, Carl Johan

Liknande titlar

145703
Av: Ferriss, Timothy
116202
Av: Andersson, Dan
131786
Av: Sjöström Ståhl, Sofia
118898
Av: Andersson, Dan
123262
Av: Lefterow, Annette
118447
Av: Faskunger, Johan
Av: Hemmingsson, Erik
108982
Av: Mosley, Michael
Av: Bee, Peta
129035
Av: Hansen, Anders
Av: Sundberg, Carl Johan
133113
Av: Woxnerud, Katarina
139023
Av: Sjöö, Annika
133614
Av: Sköld, Simon
123265
Av: Perrelli, Charlotte
102757
Av: Fexeus, Henrik
102856
Av: Foer, Joshua
103967
Av: Blackmore, Susan
104060
Av: Hallinan, Joseph T.
107615
Av: Thomassen
115432
Av: Lindström, Björn
108199
Av: Ulaner, Maria
 

Sök vidare

Läs mer

Alex författarlexikon

Loading...

Mer om titeln

Loading...
Borgholms bibliotek

Borgholms bibliotek

Öppettider

Måndag: 10:00 - 19:00
Tisdag: 10:00 - 19:00
Onsdag: 10:00 - 19:00
Torsdag: 10:00 - 17:00
Fredag: 10:00 - 17:00
Lördag: 10:00 - 14:00


Entréhallen öppen för tidningsläsning måndag - fredag från kl. 9.00

Löttorps bibliotek

Löttorps bibliotek

Öppettider

Tisdag: 10 - 13 & 16 - 19
Torsdag: 10 - 13 & 14 - 17
Fredag: 10.00 - 13.00
Runstens Bibliotek

Runstens Bibliotek

Öppettider

Måndag: 17:00 - 19:00

Rälla bibliotek

Öppettider

Onsdag: 17:00-19:00